kamil77
Weteran
Dołączył: 15 Mar 2023
Posty: 699
Przeczytał: 3 tematy
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
 Wysłany: Wto 9:18, 27 Sie 2024 Temat postu: Ból kręgosłupa po siłowni |
|
|
Cześć wszystkim! Mam pytanie do bardziej doświadczonych w treningach siłowych. Po ostatnich treningach mam problem z bólem kręgosłupa, zwłaszcza w odcinku lędźwiowym. Staram się pilnować techniki, ale może robię coś nie tak. Macie jakieś porady, jak uniknąć takich problemów? Może ktoś miał podobne doświadczenia? Może macie jakieś [link widoczny dla zalogowanych]?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
