 Wysłany: Wto 9:18, 27 Sie 2024 Temat postu: Ból kręgosłupa po siłowni |
|
| Cześć wszystkim! Mam pytanie do bardziej doświadczonych w treningach siłowych. Po ostatnich treningach mam problem z bólem kręgosłupa, zwłaszcza w odcinku lędźwiowym. Staram się pilnować techniki, ale może robię coś nie tak. Macie jakieś porady, jak uniknąć takich problemów? Może ktoś miał podobne doświadczenia? Może macie jakieś portale zdrowotne? | |
